Venku to začíná vypadat, že paní zima pomalu dokralovala a co nevidět předá své žezlo jaru. Ruku na srdce, máte to taky tak, že jste v zimním období trochu zaháleli a teď se necítíte zrovna ve formě? Je čas s tím něco udělat! Vraťte se ke svým zdravým pohybovým návykům, vyrazte do přírody, když je hezky. Pokud počasí zrovna nepřeje, věnujte půlhodinku aktivnímu cvičení doma. A nezapomínejte na vyváženou stravu. Nejen, že to ocení vaše silueta, ale bude se také cítit méně unavení a více plní energie. Průvodcem k lepšímu já vám, nejen na jaře, bude Fit.
Read More